Faci nudism? Tine cont de cateva sfaturi! Amatorii de senzatii tari din Vama Veche, 2 Mai si, mai nou, Mamaia, isi cunosc eticheta: nu se amesteca cu "textilistii", daca sunt mai timizi din fire (mai rar aceasta caracteristica printre practicanti) se expun doar la primele ore ale zilei, cand plaja nu se aglomereaza cu perechi de ochi, nu se uita in jur si nu-i comenteaza pe altii.
Daca faci parte din aceasta categorie, tine cont de cateva sfaturi care te vor ajuta sa-ti mentii sanatatea:
1. Poarta ochelari de soare. Chiar daca renunti la costumul de baie, nu inseamna ca trebuie sa renunti la tot, adica si la ochelarii de soare! Razele ultraviolete pot leza serios retina, astfel incat este absolut necesar sa-i pastrezi la ochi!
2. Nu iti asterne cearseaful foarte aproape de ale altora. Fiind vorba despre persoane care stau in public fara nici un obiect vestimentar, se considera ca sunt oarecum mai vulnerabile si mai expuse. Astfel, se pune problema exhibitionismului si voyeurismului. Prin urmare, pentru a nu starni indignare sau vreun conflict cu ceilalti, mentine distanta. Si discretia, am mai adauga! Altfel spus, nu te zgai la partile intime ale celorlalti si nu ti le expune pe ale tale intr-un mod mult prea ostentativ.
3. Protejeaza-ti pielea. Nudistii se bronzeaza uniform, fara urmele costumului de baie. Totusi, asta nu ar trebui sa-i impiedice sa-si aplice creme cu protectie solara. Asta pentru ca exact zonele dezgolite sunt cele mai sensibile: sanii si fesele.
4. Poarta palarie de soare. Studiile au demonstrat ca la umbra unei palarioare de soare concentratia razelor ultraviolete este mult mai scazuta decat in bataia directa a soarelui. Prin urmare, acopera-ti capul daca nu vrei sa faci insolatie.
5 Atentie la igiena intima! Pentru ca ai renuntat la slip, organul tau genital este mai expus microbilor, astfel incat te sfatuim sa fii atenta pe unde te asezi.
sursa:
http://www.csid.ro/health....6912632
