Regula 1. Penetrarea anala este cea mai putin folosita forma de sex anal.
Exista multe metode de a te bucura de anus intr-un mod erotic. Cele mai intalnite tehnici includ atingerea deschizaturii anale in timpul masturbarii sau stimularea anusului partenerului(ei) in timpul sexului.

Unor oameni le place senzatia data de un deget-al lor sau al partenerului(ei)-bagat putin in anus si rotit usor. Altii pot prefera inserarea unui vibrator dincolo de deschizatura anala in rect. Multi barbati, inclusiv heterosexuali, prefera aceasta forma de penetrare.
Ideea sexului anal sau oral este dezgustatoare pentru unii oameni. Altora le place sau se lasa stimulati in acest fel.

Regula 2. Stimularea anala, inclusiv penetrarea, nu este dureroasa daca este facuta cum trebuie.
Conceptia ca stimularea anala si in special penetrarea trebuie sa doara este un mit frecvent si periculos. Asa cum durerea oriunde in corp indica faptul ca ceva nu este in regula, asa se intampla si in zona anala. Cu o mare concentrare de terminatii nervoase, anusul poate produce agonie extrema atunci cand este tratat gresit. Cu toate acestea, el poate fi si o sursa de placere extraordinara.
Cand un deget, obiect sau penis este introdus in anus, muschii anali se contracta ca si cand ar lupta cu o invazie. Daca partenerul(a) nu asteapta ca acesti muschi sa se relaxeze va rezsulta durere. Daca exista destul stres asupra lor, in cele din urma vor ceda ca si durerea, asta daca nu se fac si alte daune. In orice caz, orice placere care vine de la acest lucru ar trebui sa fie lipsita de durere.

Maximum de placere anala cere eliminarea oricarei dureri sau oricarei traume fizice din experimentarea anala. Autoprotectia din partea partenerului pasiv implica sa poata spuna nu pana cand nu este gata sa treaca mai departe. Pregatirea este o combinatie a relaxarii fizice ajutata de obicei de dorinta si de atingerile anale.
Se poate intampla ca muschii anali sa fie relaxati, dar partenerul pasiv sa nu aiba chef. Stimularea trebuie sa fie in deplina concordanta cu gradul de receptivitate.

va urma ...

Alea iacta est !

Pentru cei mai multi, punctul de rascruce in sexul anal este atunci cand permit partenerului(ei) sa le maseze anusul cu conditia sa nu existe nici o penetrare. Dupa aceasta, cel care primeste aceasta stimulare se poate concentra pe placerea pe care o poate genera aceasta zona erogena.

Regula 4. Exista doi muschi numiti sfincteri care inconjoara anusul. Fiecare functioneaza independent.
Daca bagi un deget cam 1 cm in anus si apesi pe partea laterala, poti simti cei doi muschi. Ei sunt la o distanta de cam jumatate de cm unul de altul. Sfincterul extern este controlat de sistenmul nervos central-ca si muschii mainii spre exemplu. Poti oricand sa contracti si sa relaxezi acest muschi.

Sfincterul intern este diferit. El este controlat de partea involuntara a sistemului nervos, care guverneaza functiile inimii si alte reactii ale corpului.
Sfincterul intern reflecta si raspunde la frica si anxietatea din timpul sexului anal. El se vaincorda automat chiar daca partenerul pasiv incearca sa se relaxeze. Astfel precautii legate de siguranta si confort sunt esentiale aici.

Chiar daca o persoana se simte confortabil in timpul sexului anal, ea ar trebui sa invete cum sa-si controleze sfincterul intern pentru a-l relaxa. Pentru a putea face asta trebuie, in mod regulat, sa bagi un deget, poate la dus, in fiecare zi pentru a simti sfincterul intern. Muschiul se va cintracta automat si cel mai bine este sa fii atent(a) decat sa incerci sa-l relaxezi. Cu timpul oricine poate invata sa-si controleze sfincterul intern.

Regula 5. Stimularea anala ofera multe tipuri de placere
Cea mai mare concentrare de terminatii nervoase este in jurul deschizaturii anale. Un deget se poate concentra special asupra acestei zone si poate fi foarte eficient. Cand un obiect sau penis este inserat dincolo de aceasta deschizatura, in rect, sunt implicate alte placeri. Rectul, ca si vaginul, are terminatii nervoase.

Unor oameni le place senzatia de presiune in rect. Aceasta este importanta pentru cei carora le place "fisting-ul"-o forma de sex anal in care mai multe degete sau chiar intreaga palma si antebrat sunt bagate in rect, ajungand chiar in partea inferioara a colonului.
La barbati, prostata poate fi o sursa de placere cand e masata de un deget, obiect sau penis. De asemenea, partea cea mai de jos a penisului, care este foarte aproape de anus este stimulata in orice fel de sex anal.

Placerea anala poate fi atat fizica cat si psihica. Tabuul anal adauga la senzatia de interzis. Cel mai des intalnit mesaj antianal (este murdar) poate fi vazut si ca o sursa lasciva de excitare. Unii oameni pot fi excitati datorita perversitatii actului. Altii vad anusul ca pe un loc secret si special. Ei impart acest loc cu partenerul(a) ca un act de daruire si deschidere.

“Iubirea nu inseamna doar trup, din moment ce are in vedere sentimentul, si nu este doar spirit, din moment ce se consuma intre doua trupuri” - Maurice Merleau-Ponty (Elogiul filozofiei si alte eseuri)

Orgasmele datorate stimularii anale sunt mai probabile cand participantii sunt absorbiti in propriile senzatii si fantezii. Cea mai buna metoda de a nu avea un astfel de orgasm este sa incerci sa-l ai. Cand incerci sa ai un astfel de orgasm se creeaza un stres care intrerupe placerea.
Trebuie tinut minte ca majoritatea oamenilor au nevoie de stimulare genitala directa pentru a ajunge la climax. Pe de alta parte exista si oameni care au orgasm doar datorita stimularii anale.

Regula 7. Dieta contribuie la placerea derivata din sexul anal.
Miscarea excrementelor este una dintre functiile rectului si ale anusului. Daca in dieta unei persoane exista multe fibre atunci fecalele vor fi moi si bine formate. Astfel miscarea lor nu va fi facuta cu forta.

Evacuarea fortata irita tesutul anal cauzand disconfort si adaugand la tensiunea musculara. Fructele proaspete si legumele sunt importante surse de fibre.

Regula 8. La vagin si la rect se aplica reguli de igiena diferite.
Din moment ce penetrarea poate fi in vagin dar si in rect multi oameni cred ca la amandoua se aplica aceleasi reguli. Desi amandoua se constituie din tesut sensibil si se extind ele sunt radical diferite.

Rectul nu este drept. Dupa un scurt canal anal care conecteaza anusul cu rectul acesta se curbeaza spre partea din fata a corpului. Dupa cativa centimetri se curbeaza din nou-cateodata chiar la 90 de grade. Apoi dupa alti centimetri iar isi schimba directia spre partea din fata a corpului. Daca vrei sa afli cum e rectul tau poti sa introduci un obiect delicat in rect si sa incerci diferite unghiuri pentru a simti cam cum ar fi. Asigura-te ca obiectul are o baza mai groasa ca nu cumva sa intre si sa ramana inauntru.

Rectul nu produce lubrifianti naturali ca vaginul ci doar o mica cantitate de mucoasa. De aceea la penetrarea anala este neaparat nevoie sa folosesti un lubrifiant. Evita chimicalele. Incearca un lubrifiant pe baza de apa.

Functia principala a rectului este de a fi un hol de trecere a fecalelor. Dar fecalele nu stau in mod normal in rect decat inainte de a fi eliminate. Cu toate acestea mici parti pot ramane in rect. Un dus anal ar fi de ajutor in special pentru aceia care sunt ingrijorati de igiena si simt nevoia pentru a fi mai relaxati. Pentru altii ideia murdariei este excitanta si dusul ar fi antierotic

Alea iacta est !

Pentru altii placerea sexului anal este oprita de ideea ca ar fi dominati. Ideea de a ceda controlul si poate de a se lasa umilit(a) cauzeaza o contractare imediata a muschilor anali. Pentru acesti oameni e mai bine sa se gandeasca la sexul anal ca ceva placut decat ca o expresie a puterii.

Regula 10. Sexul anal poate fi foarte sigur si chiar benefic.
Tabuul legat legat de erotismul anal este perpetuat de crezul universal printre doctori ca sexul anal este inevitabil periculos. Nu va exista nici o rana fizica daca ambii parteneri refuza sa tolereze durerea. NU folositi niciodata forta si evitati folosirea drogurilor.

Celelalte riscuri sunt legate de bolile cu transmitere sexuala. Fiecare dintre boli pot afecta anusul. Parazitii intestinali si bacteriile sunt de obicei transmise. SIDA a complicat mult lucrurile. HIV-ul se transmite foarte usor prin contactul anal.

Din aceste motive este cel mai bine sa se foloseasca un prezervativ. Desigur intr-o relatie monogama in care ambii parteneri sunt sanatosii riscurile sunt mult reduse.
Alegerea este a ta si numai a ta. Tot ce pot sa-ti spun este sa iei in seama tot ceea ce ti-am spus.

“Iubirea nu inseamna doar trup, din moment ce are in vedere sentimentul, si nu este doar spirit, din moment ce se consuma intre doua trupuri” - Maurice Merleau-Ponty (Elogiul filozofiei si alte eseuri)